Un viaje de diversión y conexión con los niños

Un juego para aprender de mindfulness y regulación emocional

Los adultos encontrarán en este juego la posibilidad de fortalecer el vínculo con los niños. Es una oportunidad para conocerlos más, descubriendo cómo piensan y sienten respecto a muchas situaciones.

Empezá con el Prólogo gratuito: misma dinámica y ejercicios de Mindfulness, en un tablero de 5 casilleros. Cuando quieras, la app completa te espera.

Familia jugando Exploraventura

Creado por psicólogos expertos

Regulación emocional en una app

En Exploraventura van a encontrar recursos para que los niños aprendan a acompañar las emociones difíciles y puedan volver a la calma. Practicarán la observación de sus sensaciones físicas, pensamientos, emociones, reacciones y conductas.

CALMA:

CALMA:

Aprender a darse cuenta cuándo necesitan un momento de calma y cómo ayudarlo

EMOCIONES Y PENSAMIENTOS:

EMOCIONES Y PENSAMIENTOS:

Fortalecer la autoobservación y regulación. Aprender qué pensamientos ayudan y cuáles no

CUERPO:

CUERPO:

Registrar las sensaciones físicas y reconocer las necesidades del cuerpo ayuda a cuidarlo y respetarlo

Niños practicando mindfulness con Exploraventura

Juega y conecta como nunca antes...

Mindfulness como un medio de conexión

Mindfulness es la capacidad que tenemos todas las personas de prestar atención al momento presente de una manera especial:

  1. Sintiendo con todo el cuerpo.
  2. Escuchándonos a nosotros mismos.
  3. Escuchando al otro.
  4. Entendiendo cuando un pensamiento o juicio no nos deja hacer lo anterior.

Con Exploraventura podrás entrenar esta capacidad y lograr una mayor conexión con vos mismo y con los demás.

Testimonios

La recomiendo!

Me encantó la propuesta, la recomiendo. Ideal para usarlo en casa con la familia, y como herramienta en la parte educativa...

Paola Rossi

mediante Play Store

Una herramienta muy valiosa

Excelente juego, super recomendable!!! Como padres y madres es una guía bárbara para trabajar mindfulness con nuestros hijos…

Maria Noel Martinez

mediante Play Store

El mejor juego en app para conectar y aprender

En todos los casilleros del juego van a encontrar propuestas para:

  • Entrenar la atención en el cuerpo y la imaginación.
  • Explorar y acompañar emociones.
  • Observar los pensamientos.
  • Entrenar la atención, dándonos cuenta cada vez más fácilmente cuando nos distraemos, reforzando nuestra concentración.
  • Fortalecer la capacidad de agradecer y saborear las experiencias de felicidad.
  • Desarrollar la compasión y la auto-compasión.
Tablero y personajes de Exploraventura

Preguntas Frecuentes

Es la versión gratuita de muestra: incluye la misma dinámica de juego y ejercicios de Mindfulness para niños, pero con un tablero reducido de 5 casilleros. Ideal para conocer la experiencia antes de pasar a la app completa de pago.