Un viaje de diversión y conexión con los niños

Un juego para aprender de mindfulness y regulación emocional

Los adultos encontrarán en este juego la posibilidad de fortalecer el vínculos con los niños. Es una oportunidad para conocerlos más, descubriendo cómo piensan y sienten respecto a muchas situaciones.

La app es un estímulo para generar espacios de conversación y reflexión con ellos, desarrollando y fortaleciendo recursos a través del juego.

¡Juega ahora!

Creado por psicólogos expertos

Regulación emocional en una app

En Exploraventura van a encontrar recursos para que los niños aprendan a acompañar las emociones difíciles y puedan volver a la calma. Practicarán la observación de sus sensaciones físicas, pensamientos, emociones, reacciones y conductas.

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Creado por psicólogos expertos

Regulación emocional en una app

En Exploraventura van a encontrar recursos para que los niños aprendan a acompañar las emociones difíciles y puedan volver a la calma. Practicarán la observación de sus sensaciones físicas, pensamientos, emociones, reacciones y conductas.

CALMA:

Aprender a darse cuenta cuándo necesitan un momento de calma y cómo ayudarlo

EMOCIONES Y PENSAMIENTOS:

Fortalecer la autoobservación y regulación. Aprender qué pensamientos ayudan y cuáles no

CUERPO:

Registrar las sensaciones físicas y reconocer las necesidades del cuerpo ayuda a cuidarlo y respetarlo

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Juega y conecta como nunca antes...

Mindfulness como un medio de conexión

Mindfulness es la capacidad que tenemos todas las personas de prestar atención al momento presente de una manera especial:
1) Sintiendo con todo el cuerpo.
2) Escuchándonos a nosotros mismos.
3) Escuchando al otro.
4) Entendiendo cuando un pensamiento o juicio no nos deja hacer lo anterior.

Con Exploraventura podrás entrenar esta capacidad y lograr una mayor conexión con vos mismo y con los demás.

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Testimonios

Paola Rossi
mediante Play Store
La recomiendo!

"Me encantó la propuesta , la recomiendo. Ideal para usarlo en casa con la familia , y como herramienta en la parte educativa...", mediante 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Maria Noel Martinez
mediante Play Store
Una herramienta muy valiosa

“Excelente juego, super recomendable!!! como padres y madres es una guía bárbara para trabajar mindfulness con nuestros hijos…” 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Belen Cacere
mediante Play Store
Muy buena!

“Es un buena oportunidad de que niños (y adultos también) aprendan a darse un tiempo para escucharse y "leer" cómo se sienten…” 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Rosario Moraco
mediante Play Store
Excelente!

“Excelente la app! Me encontré con muchos recursos para conocer más a mi hija y herramientas para ella…” 

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

El mejor juego en app para conectar y aprender

En todos los casilleros del juego van a encontrar propuestas para:
- Entrenar la atención en el cuerpo y la imaginación.
- Explorar y acompañar emociones.
- Observar los pensamientos.
- Entrenar la atención, dándonos cuenta cada vez más fácilmente cuando nos distraemos, reforzando nuestra concentración.
- Fortalecer la capacidad de agradecer y saborear las experiencias de felicidad.
- Desarrollar la compasión y la auto-compasión.

¡Descarga la app!

Preguntas Frecuentes

La app incluye audios de Mindfulness para que los niños y los adultos puedan introducirse a la práctica con guías de una Instructora de Mindfulness certificada. Asimismo, en el juego pueden encontrar ejercicios de Mindfulness que exploran distintas áreas.

Para jugar a Exploraventura no se necesita experiencia en Mindfulness. Niños y adultos van a explorar ejercicios, preguntas, desafíos y prácticas guiadas para ir aprendiendo juntos todo lo que Mindfulness puede ofrecer.

 Si bien en el juego habrá un ganador, la competencia no es lo que tiene más importancia, ya que todos los casilleros proponen ejercicios y prácticas con uno mismo, en los cuales no hay manera de equivocarse: hagan lo que hagan va a estar bien. Allí es donde va a focalizarse la atención de los participantes.